Stay as fit, focused and fearless as you can both in and out of the water! Alternate the workouts on different days to focus on stretching (YFS I) cardio (YFS II) and strength and balance (YFS III).
Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru Nemůžete odpovídat v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru