Aerobik pro všechny

svity01

Aerobik pro všechny 1
Olga Šípková - Mistryně světa a Evropy v aerobiku

__.__

Milí přátelé,

držíte v ruce DVD, které vám může otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Je určeno právě vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustále chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu.

V první části, která má aerobní charakter, se naučíme jednoduchou sestavu. Z počátku je velmi důležité zvládnout správné držení těla a naučit se dobře jednotlivé kroky a pohyb paží. Názvy jednotlivých kroků jsou v aerobiku popsány v anglickém jazyce. Je to proto, že jsou výstižné a krátké. Ale nebojte se, zpočátku uvedu vše převážně česky. Myslím, že si na to velmi rychle zvyknete.

Ve druhé části budeme posilovat při klidných tónech postupně jednotlivé partie vašeho těla. Pokud se po čase dostanete do formy, může se cilé posilovají ještě jednou zopakovat.

V posledním bloku přijde na řadu tolik potřebné protažení a relaxace. Závěrem bych vám chtěla popřát hodně zdraví, štěstí, sil a pohody ve spojení právě s tímto DVD.

DVD OBSAHUJE BONUS AEROBIK PRO JUNIORY A PRO VŠECHNY, KTEŘÍ SE CÍTÍ TAKÉ TAK.

FORMÁT: MOV (5 videí)
VELIKOST: 1,26GB RAR / 1,30GB
JAZYK: CZ
CELKOVÝ ČAS: 115min

:-_-:

Kód FastShare.cz: Miliony souborů ke stažení zdarma!:

Jen registrovaní uživatelé mohou vidět odkazy v code. Přihlaste se nebo zaregistrujte ZDARMA.

Kód FastShare.cz: Miliony souborů ke stažení zdarma!:

Jen registrovaní uživatelé mohou vidět odkazy v code. Přihlaste se nebo zaregistrujte ZDARMA.

Kód FastShare.cz: Miliony souborů ke stažení zdarma!:

Jen registrovaní uživatelé mohou vidět odkazy v code. Přihlaste se nebo zaregistrujte ZDARMA.